Ein heller Wohnbereich mit einem cremefarbenen Sessel, einer großen Topfpflanze und einem abstrakten Wandbild in warmen Erdtönen.

Begleitung in herausfordernden Lebensphasen

Psychologische Beratung und gestaltorientierte Unterstützung in Hamburg und online.

Begleite neue Wege und finde innere Stärke.

Dieser Bereich zeigt, wie psychologische Beratung und Gestaltbegleitung Sie in Krisen unterstützen.

Kostenloses Erstgespräch.

Ein unverbindliches 30-minütiges Kennenlernen bietet Ihnen Raum für Ihr Anliegen und schafft eine vertrauensvolle Basis.

Professionelle Begleitung.

Wissenschaftliches Fachwissen verbunden mit gestalttherapeutischen Methoden für Ihren individuellen Prozess.

Flexible Gespräche.

Sitzungen finden persönlich in Hamburg oder bequem online statt, ganz nach Ihren Bedürfnissen.

Psychologische Beratung in Hamburg und online

Hier erfahren Sie, wie Sie ganz einfach Ihren Termin für ein kostenloses Erstgespräch buchen und was Sie dabei beachten müssen.

Lena Osterholz

M.Sc. Psychologin

Als M.Sc. Psychologin und Gestaltberaterin in Ausbildung biete ich psychologische Beratung und gestaltorientierte Prozessbegleitung an. Mein Angebot richtet sich an Erwachsene in herausfordernden Lebensphasen, bei Krisen, Veränderungswünschen oder Erschöpfung in Hamburg.

Psychologische Beratung und Begleitung in Hamburg

Unser Angebot verbindet wissenschaftliches Fachwissen mit gestalttherapeutischen Ansätzen für herausfordernde Lebensphasen.

Gemütliches Therapiezimmer mit Sesseln, Chaiselongue und Bücherregalen.

Psychologische Beratung

Unterstützung für Erwachsene in Krisen und bei Veränderungswünschen.

Roter Stift liegt auf einem geöffneten Notizbuch auf einem dunklen Schreibtisch.

Gestaltorientierte Prozessbegleitung

Körperwahrnehmung und kreative Methoden für Ihren persönlichen Weg.

Paar in der Beratung mit einem Therapeuten in einem Büro.

Selbsterfahrungsgruppen

Perspektivisch gestaltete Workshops für tiefere Einblicke in geschütztem Rahmen.

Ein weiß blühender Baum spiegelt sich in einem ruhigen Waldsee.

Kostenloses Erstgespräch

Ein unverbindliches 30-minütiges Kennenlernen für Ihr Anliegen.

Psychologische Beratung in herausfordernden Lebensphasen

Dieser Bereich informiert über kommende Workshops und Gestalt-Selbsterfahrungsgruppen und bietet spannende Gelegenheiten für persönliche Weiterentwicklung, Neuorientierung und den geschützten Austausch in einer Gruppe.

Zwei beige Sessel umringen einen Steintisch mit frischen Blumen.

Gestalt-Selbsterfahrungsgruppe

Termin:

Hamburg

Eine geschlossene Gruppe für kontinuierliche Selbsterfahrung und persönliche Wachstumsprozesse.

Junge, diverse Erwachsene besprechen Ideen auf dem Boden einer Werkstatt.

Workshop: Krisen bewältigen

Termin:

Hamburg

Kreative Methoden und Körperwahrnehmung zur Bewältigung von akuten Erschöpfungszuständen.

Ein grüner Stift liegt auf einem geöffneten Notizbuch auf einem Schreibtisch.

Kostenloses Erstgespräch

Dauer:

Online

Ein unverbindliches Kennenlernen von dreißig Minuten per Video oder vor Ort in Hamburg.